乳酸と乳酸菌 2006年04月30日 | 健診・検査・予防接種 患者さんとの会話で よく足がつるのですが、何故なのですか？？ それは筋肉に乳酸という疲れを感じさせる物質が多くなった状態だからなんですね。運動した時、この乳酸が筋肉の中で作られるわけです。この乳酸が多くなると、組織や血液が酸性に傾いて、細胞の活動が低下してしまうんです。そのうち疲れを感じるようになって、乳酸がいつまでも足の筋肉にとどまるようになったうんです。たまりにたまった足の疲 . . . 本文を読む
