汗腺トレーニング 2006年06月15日 | 健康 前出の五味常明先生によると、良い汗とは よい汗は肌の上ですぐに乾く。 よい汗は限りなく水に近い。 よい汗はここぞという要所をおさえて働く。 とのこと… サラサラですぐに乾く“よい汗”をかくために、まず低下している汗腺の機能を高めることが必要。 運動不足で空調の利いた部屋にいると、皮膚の末梢の血行が悪くなり、悪い汗をかく原因になります。 まず、必要なだけの汗を . . . 本文を読む
