ミックスグリル

本日のランチはミックスグリル。
ハンバーグにエビフライ、鶏肉、玉子。




野菜がついて、ボリュームたっぷり。ブロッコリーの横にあるマカロニが本日の主食です。
そう言えばエビフライ久しぶりだな。

豆乳スープ

今朝は豆乳と玉ねぎのスープ。豆乳は無調整のもの。粗みじん切り玉ねぎと鶏ガラスープで煮て、魚介ソーセージを加えた。




豆乳だと玉ねぎで甘味が余計に感じる。これは簡単で美味しい。ヘルシーで身体にもいいだろう。