筋肉痛が

夕方近くになってから急に筋肉痛がでてきたよ。


昨日久しぶりにトレーニングに行って、いつもより筋力トレーニングをやった。その結果だよ。


でも心地よい筋肉痛。悪くないね。
やはりトレーニングは続けたほうがいいな。



次の日曜日は予定が変わらなければテニス。そして、その翌日は循環器内科へ。


大丈夫かな。大丈夫だろう。
とりあえず今日もワイン。

週休３日だな

３連休明けて、今日も暑いね。まさに暑中見舞いという感じ、いやもう残暑見舞いなのかな。暑さのせいではないけれど、公園のラムズイヤーも終わりだね。



今日のランチは昨日のカツ、久しぶりにヒジキ、彩り弁当でした。



さて、今日は火曜日。
今月は７月６日に休暇をとったから、連続３連休。そして次の月曜日は大学病院へ行くことになって、また３連休。病院だって一回では済まんだろ。
いやいやなんとまあ優雅に週休３日だね。


呑気ななこと言っている場合ではない。循環器内科に行くのだ。