一年半ぶりに友と

何だかんだ一年半ぶりになった。


ちょっと体調崩していた女性友達とあってランチ。



まあ元気でなにより。





今日はイタリアン。


自分はスモークサーモンとほうれん草のクリームパスタ。


彼女はニンニクと赤唐辛子のトマトパスタ。


ニンニクと赤唐辛子なんてすごいネーミングだけど。






まあ美味しかったよ。


懐かしい話で盛り上ったし。こらからも健康がなにより。





健康のためサラダももちろんついております。

今朝はガパオ

ようやく天気は晴れに。久しぶりに庭に出た。





ワイルドストロベリーの花が咲いていた。


来年また実をつけてくれるか。


朝食はタイライスのガパオ。






ポーチドエッグは崩れて失敗だが、味は変わらない。



辛口ガパオで一気に目が覚めたような。


ガパオも実はレトルトです。





自分で何か作ろうとするとね。


カロリーも糖質も調整できるんだけど。



もう朝から作る時間もパワーもなくて。



でも、美味しいですよ。