ケール粉末

野菜不足を補うため、ケール粉末を買ってみた。



焼酎に混ぜて飲むというのもあるようだ。





さっそく麦焼酎の水割りに混ぜて。



これで、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維が補給できればいいもんだよね。






つまみは昼も食べたヒジキです。



健康診断は８日後。無駄な抵抗とも思える健康管理。

想定外の雨も止んで

自分としては想定外の雨にびっくり。


ずっと雨だったね。





まあ昼には止んで、気温も思ったほど低くはなく、ウォーキングも気持ち良い。





今日は鮭にヒジキにゆで玉子の弁当で。

また１週間がんばりましょう。