スペアリブにワイン

健診終えて、夕食は肉！



スペアリブ！






もちろん赤ワインと。



美味い！



やっぱり肉。




ちなみに肉は糖質を含まないから。自分の天敵ではないんです。

健診終えて

健康診断終わり。昨年に比べ体重1Kg、腹囲1cm増。


う～ん。なんども。最近忙しくて、汗かく運動部しなかったからな。ちょっと反省。


とりあえず結果出るまでは、解放感！



年末イベントがんばります。



まずはランチ。







今日はヒレカツサンドです。