やはり若くないということか

右腿の痛み、腰もやや痛む。これちゃっとまずいかも。やはり無理しすぎたかな。先日友だちが酔っぱらって転んで骨折した。やはり若くないから、そろそろ慎重にいかないといけない。

今日は寒いみたいだし、昼休みのウォーキングやめて、のんびりしようかと決めた。休養も大事だ。

今日のお昼は、お気に入りの冷食グラタン久しぶり。そして鶏むね肉。ちょっとご飯が時間がなくて解凍しきれていなかった感があるが、弁当中身を眺めながら、よく味わっていただきましたよ。

これも大事なことだな、

もう少し見つめ直そう。なんてね。

今日は歩いていると腿外側が痛む。座っているとなんとなく腰が痛む。湿布薬も貼ってみた。

貼って気がついた。

腰の痛みはいわゆる腰痛ではなくて、何か腫れ物ができていた。それがあたって痛かったのだ。湿布薬じゃなくて、軟膏だったな。

もう惚けてきたか。