４日分のおべんと

じゃがミートグラタン えのきの醤油炒め キャベツの柚子胡椒ポン酢和え ピーマンとパプリカのソテー プチトマト 押し麦ご飯（梅）

こんにちは

ずいぶんと久しぶりの更新になってしまいました
ご心配おかけして申し訳ありません

体調は治っていたのですがいろいろ用事があったりで
更新をさぼってしまっていました。
その間にも見にいらしてくださった方や
コメントをくださった方本当にゴメンナサイ

今日からまた元気に再開していきますので、
よろしかったらこれからもお付き合いください


それではさっそくUPしていなかったおべんとを
一気に載せていきます
　

肉野菜炒め ポテトサラダ コーンスクランブルエッグ 押し麦ご飯（梅）

２つは今日の昼べんと夕べんです。

コーンを使い切りたかったので
スクランブルエッグに入れたら、コーンの量が多くて
『コーン入りスクランブルエッグ』というより
『スクランブルエッグ入りコーン』になってしまいました

野菜の肉巻き ポテトサラダ オクラのおかか和え ピーマンとパプリカのマリネ プチトマト 押し麦ご飯（わかめ）

１８日の昼べんです。

たっぷり野菜丼 プチトマト ぴりぽんきゅうり

１７日の昼べんです。

またまた丼の登場です。
おかず１品でなんとかなるのでくせになりそうです（笑）
前日に買い物に行けなかったため
冷蔵庫に残ってたもので作ったら野菜オンリーに・・・

１７日と１８日は帰りが早かったので夕べんはなしでした。

鶏ハムソテー 小松菜炒め ぴりぽんきゅうり きのこのバター醤油炒め コーン プチトマト 押し麦ご飯（わかめ）

１６日のの昼べんです。

小松菜とツナのマヨ醤油炒め 鮭 枝豆 きのこオムレツ 押し麦ご飯（梅、ごま）

１６日の夕べんです。

きのこオムレツは昼べんのきのことチーズを
卵に入れレンジでチンしました。
見た目が・・・

今週はえらい手抜き週間になってしまいました
来週はもうちょっとなんとかしなきゃですね

４日分なのでずいぶん長くなりましたが、
最後までお付き合いいただきありがとうございました


来週のおべんとはなんにしよぉかな？