スーパームーンにかこつけて、美味しいものを食べるのが幸せなナンシーです、お酒も～＼(^O^)／
週の頭から夜に家を空けるわけにも行かず、せめて美味しいもの食べて飲む(笑)
今年は重陽の節句でできなかった菊花酒も、純米酒で美味しく頂きました。
さて、今日も晴天、山日和、ラン日和でしたが、昨日の打ち身やむち打ち？が悪化し、発熱も多少あったため休息日に。
丁度、歯医者に行くことにもなり、麻酔のた . . . 本文を読む
ca va?（サヴァ？）はフランス語で、元気？
まあ、晩御飯に鯖食べただけなんですが…(*´∀`*)えへ
ヘシコも鯖で、被った(笑)
雨、仕事、ストレスでアンニュイo(´^｀)o
やる気スイッチどこ？ . . . 本文を読む
夕暮れに ジャンプするなり 足羽山
…ナンシー心の俳句(笑)
終業後、早めに足羽山へトレイル部の部活へ。
愛宕坂からの坂ダッシュ×3本と、藤島神社からの坂ダッシュ×1本も。
身体の歪みが出て、悪い癖がはっきり解りました。
体幹と膝の向き。あー、弱い。
まだまだだな～。
基礎トレーニングが足りません。
体脂肪を燃焼する方向性は当たってるかも!続けようっと。
晩御飯…今日も飲んじゃい . . . 本文を読む
ウルトラの 疲れを癒す 文殊山
…ナンシー心の俳句
さて、白山白川郷の日記は、写真が多すぎて後日じっくりと(*´∇｀*)
大会翌日はOFF日。
洗濯やなんやすることがたくさんありましたが、あまりのお天気の良さにたまらず、文殊山(二上口)へ～♪
全身に軽い筋肉痛はあるものの、身体が強張らないよう動きたがっています（o´ω｀o）
今日こそワラーチで登りたかったな。
ワラーチはメンテナンス中…。
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ウルトラの 疲れを癒やす 文殊山 …ナンシー心の俳句
白山白川郷ウルトラマラソン５０km、走ってきました。
初ウルトラのチェルシー姫をエスコート♫
前日の受付から、宿の手配、車の運転全部ナンシーにお任せ＼(^^)／
参加賞
Tシャツ格好いい。
当日、チームメイトや知人と合流し、記念撮影。
前半の登り、一緒に走ってくれた仲間や皆さんの応援にはしゃぐ。
本日の目 . . . 本文を読む