赤シソのふりかけより、青シソのふりかけの方が好きな直太朗です、爽やかな香りがたまりません(*^-^*)
さて、大会翌日の朝、整体へ行きました。
前回先生から「がっつり走っていいよ」と言っていただいたので、乗鞍(特に下り)ではがっつり行けました(単純笑)
終わったら看て貰えばいいと思えることも、結果に繋がっていると感じます。
精神的な迷いや不安がなくなり、ストレスが少ない状態でいられることで、ト . . . 本文を読む
今朝の筋肉痛は膝裏と肘の内側に出た直太朗です、しかも膝にポチポチと、血管が切れたような内出血が…why??┐(￣▽+￣*)┌??
さて、乗鞍天空マラソンを走ってきました
コースは、標高1500m地点からスタート、標高2700mまでの18kmを登って折り返し、標高1800mまでの12kmを下ってゴールする、30kmです。
制限時間は、5時間。
フルマラソンを5時間以内で完走できる走力と、登り坂 . . . 本文を読む