加賀温泉郷マラソン開催に向けて 2015年01月15日 | トレーニング2 お洗濯中のシャア…いえ、直太朗です、寒くて雨で部屋干し…指宿が羨ましい さて、いぶすき菜の花マラソンの筋肉痛は全くないし(観光ランだったから)、ギックリは98%回復したので、昨日からトレーニング再開＼(^o^)／ まずは、ストレッチをたくさんしてから、筋トレ＆体幹トレーニング＆バイク。 そうそう、4月19日に開催される加賀温泉郷マラソンのエントリー締切が、1月31日と近づいてきました。 . . . 本文を読む
