スイム特訓再び 2015年09月08日 | トレーニング2 赤ワイン 飲みたくなると パスタ飯 …ナンシー心の俳句 昨日、今日と、連日東山のプールに来ています。 体幹トレーニングの一環で、8月からスイム特訓続行中～♪ なかなか左右対称黄金率な人はいないと思いますが、私の身体は歪んでいます。 軸足が左のため、左脇側が縮んでいるというか詰まっていて、右足が長い。 更には昔、スキーで吹っ飛んでから、右の股関節が痛むのは日常。 骨盤も左に捻れてお . . . 本文を読む
