駅前マラソン。
１０ｋｍ ５５分４８秒で、完走。
身体が重い体調だったが、なんとか踏ん張って５５分台。
５５分を切りたいなあ。
インターバル走とか、もう少し練習で心肺や筋肉に負荷を掛けるとかして、
鍛えなきゃ。
目標があるとやる気も出るね。 . . . 本文を読む
いろいろ心に迷いが生じたので、部活(合宿）で残って練習している生徒と一緒に弓を引く。
弓道解禁。
首の調子も悪くなくてほっとした。
引いているウチに、気持ちが澄んできた気がした。
７／８ ７／８ ７／８
後一本が自分の弱さ。迷い。
国体1次選考会。
遠的１２射（９中以上、５０点以上は３次選考会）近的１２射（９中以上は３次選考会）
本気で取組もう。 . . . 本文を読む