元気はつらつ教室。～上田地区老人福祉センター～

本日は、上田地区老人福祉センターにお邪魔しました。
ここは、児童センターもかねておりますので、ホールには懐かしく一輪車が沢山ありました。小学生の時、学校の校庭で練習したことを思い出しました。

本日は、家でもできる筋力アップ運動、ストレッチ、レクリエーションなど盛りだくさんでした。参加された皆様の笑顔が印象的でした。始めましょう、何歳からでも転倒予防、介護予防運動を！！