10月３０日は健康測定会です。
自分の体の体力をチェックしてみましょう。同年代の方と自分の体力はどうなのでしょうか?
結果に基づいてのアドバイスもございます。
また、健脚度測定もあります。日常生活で転倒の可能性はないか?自分を知り予防するための測定ですから、ぜひ積極的にご参加ください
そして、体成分アナライザーの測定もございます。体の上下肢のバランス、筋肉量、水分量、脂肪量、骨量など測定し、これからの生活に役立てていただきたいと思います。
当日、測定後はアドバイスもありますので、ぜひこの機会にご参加ください。
また、管理栄養士の相談コーナーもございます。
実際に食品カードなどでわかりやすくアドバイスを受けれますので、ぜひ、何をどのくらい食べたらよいの?と悩んでいる方は、これを機会にご参加ください。