健康アクア３期中盤。

今日は、口の中の健康がレクチャー。ビニルおもちゃのフルーツボンボンを使ってプールの中でレクリエーション。みんな笑顔ではじけてました。童心に戻って笑い、はしゃぎ。こういう時間はとても健康のために大事なような気がします。身体を動かし、脳トレも交えました。急に寒くなったので、血圧が高めの方もでてきております。体調の管理に気を配りたい時期です。