降圧剤を飲んでいるから 血圧を測るのが日常なれど
ほんとうは数値に惑わされたくないのが本音だ。
朝晩の測定はお医者さんには言えないけれどかなりサボっている。
ほぼ１ヶ月毎の診察に合わせて あわてて測定しているのが現実だ。
でもプールでは必ず測る。
プールに入る前と出たあとに、必ず。
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左側がプールに入る前の数値で、右側はプールから出たときの数値。
日によって多少のばらつきはあるものの、運動したあとは必ず下がる。
だから インストラクターのお姉さんは
「ねっ、私たちが運動を勧める理由がわかるでしょ」 と得意気に言う。
でも家に帰ったらまた上がるのよ、私の場合は・・・。。。
なんでかなぁ・・・。。。