夏のアロマテラピー その３

夏のアロマテラピー　その１、その２　の続きです。
６月のアロマの会でご紹介する予定だった内容をこちらに書き込んでいます。

蚊が嫌う香りを使った
「虫除けスプレー」

ＷＨＯや厚生労働省で市販の虫除けに含有されるディートという成分の危険性が指摘されてから
蚊が嫌うシトラールやシトロネラールなどの香り成分を含んだ精油を使った
ナチュラル系の虫除けスプレー、虫除けリングなどが多く販売されるようになったり
ハーブが持つ虫除け効果に期待が集まっています。

蚊が嫌う香りの精油をブレンドした「バイバイ　モスキート」という名の
ブレンド精油も売られていますのでそういった物を利用してもＯＫ。
ご自分で精油をブレンドして虫除けを作ってみても良いと思います。


〈材料〉５０ｍｌ分

無水エタノール　５ｍｌ
精油　　　　　　合計１０滴
精製水　　　　　４５ｍｌ

おすすめの精油
レモンユーカリ（ユーカリシトリオドラ）、レモングラス、シトロネラ、
ティートリー、ペパーミント、ハッカ、
ゼラニウム、ラベンダー、ヒバ
↑色付き文字の精油は私のおすすめです。


１．スプレー容器に分量の無水エタノールを入れる。

２．１に蚊が嫌う香り成分を含んだ精油を合計１０滴になるまで加えよく混ぜる。

３．２に分量の精製水を加えよく全体を混ぜて出来あがりです。

香りが消える（２０～３０分程度）度にスプレーを吹き付けた方がよいのですが、
皮膚に刺激を与えすぎないように、衣類にスプレーをしたり、工夫してお使い下さい。


「旅行に精油を！」

夏の旅行には是非お気に入りの精油を１本～２本程持って行かれる事をおススメします。

ティシュに精油を染み込ませたものを、ホテルのトイレやクローゼットなどに置くと
籠った匂いが和らぎます。

ラベンダー精油は、殺菌作用があり、短期間に、狭い部位になら
原液を肌に塗布しても大丈夫な精油です。
軽い虫さされや軽い擦り傷に付ける事ができます。

私は頭痛になった時には薬は飲まず、ラベンダー精油やマージョラム、クラリセージなど
鎮痛作用のある精油をティッシュに染み込ませたものを嗅ぎながら少し横になる事にしています。
そうするとたいていは具合が良くなります。

先日遠出した時にも頭痛をラベンダー精油で和らげる事が出来、非常に助かりました。

せっかく手元にある精油ですから、アイデアで色々と使いこなしましょう。

どうぞみなさま素敵な夏休みをお過ごし下さい。