0720 
月曜日／仏滅 ....30℃!! アヂィィィィィ....。江戸東京 湿度ありあり....。空の下から 発信です。
....毎朝!! ボクサーじゃないが...全裸で、体重を計っている。
土曜日に...水分 & 缶ビールの取りすぎだろうか?? 1,000ｇ 1㎏ オーバー ....どひぇ～!!
土曜日....雨の中、己の可愛がり。18日。
【 
にて1周2,000ｍ 随所にて 腕立て 30回 × 3回／ｽｸﾜｯﾄ 40回 × 3回 ／腹筋10 × 3回 ) ×1セット】
19日...昨日は!! 1,000ｇ 1㎏ オーバー!!! チャラにするため...大師の湯／サウナ & 己の可愛がり...2本立てで...あった。
【 にて1周2,000ｍ 随所にて 腕立て 30回 × 3回／ｽｸﾜｯﾄ 40回 × 3回 ／腹筋10 × 3回 ) ×1セット ＋
2000ｍ1周 】
ウォーキングありあり。昨日は...滅茶メチャ...暑い時間に!!
己の可愛がりで....－600ｇ & サウナで...－1.2㎏ 取り返した。昨夜は...御用達／阿波路に...着座したが、戻っていた。
土曜の....缶ビール350ｍｌ...5本 & 焼酎 & 冷水緑茶ノン....水分の取りすぎだったに..違いない!! 水太りである。( *´艸｀)
.....公園でも...500ｍｌボトルを購入!! 1000ミリを体内に....汗も大汗をかいた!! 
ウェイトは....時間を空けたら...アウトである。
奄美地方が...梅雨明けである。
0720 月曜日／仏滅 ....30℃!! アヂィィィィィ....。江戸東京 湿度ありあり....。空の下から 発信です。
....毎土曜!! GO TE ....GO TE....。後手後手...の、キャンペーン...等に行かず...!! いい加減な...政府の言いなりにならず!!
疫病の感染にならず!! 決めるのは...己を信じ...家族を守ることに尽力を尽くすのみである。
雲霧仁左衛門...Part 4、第八話....最終回が終わった。
雲霧....。アテは....シロモツ／オニオン 黒コショウ炒め。
部位は...旨い!! 
部位には...ルービー & 焼酎が.....お似合いである。( *´艸｀)
旨すぎる!! 白コショウじゃないところが!! シロだと...浸透しすぎてしまう!!
フレンチ料理のセオリーには...あっている。魚は..白コショー!! 肉は...黒コショーである。
部位は....まいう～!! ライオンも獲物を獲ったら....栄養分ミネラル豊富な...シカやシマウマの....内臓をかぶり、そこしか食べず。
ハイエナや...ハゲタカ...他の動物などか!!残された....筋肉や赤身などを食べる!!
弱肉強食....動物界の世界でも...部位はまいう～、世の常である。
07/20 月曜日／仏滅 ....30℃!! アヂィィィィィ....。江戸東京 湿度ありあり....。空の下から 発信です。
....江戸の疫病感染者...20日は、168人と...発表された。
政府・官邸...は、胸をなでおろしているに違いない!!
Corona の 呪い ....だろう!!?? 長江流域 武漢に水害 中国で記録的豪雨 
武漢の観測点では、いったん下がり始めた水位が17日から再び上昇していて、長江沿いの公園の入り口は厳重に封鎖されている。 豪雨のため、長江の中流・下流では、13日連続で警戒水位を超えている。 中国政府は、7月13日の時点で、洪水による死者・行方不明者を141人と発表している。
中国の習近平国家主席の憂いは深い。国家災難状況が終わる兆しを見せない。上半期に襲った新型コロナは落ち着きつつある。だが、今は水魔が大陸をなめ尽くしている。ここにバッタの群れや地震まで登場した。
