減量

今年の正月３キロ太った。

で、ダイエットを開始！

炭水化物少なめて、ビール控えて、ジョギング始めて…。

でも炭水化物は少なくしてたが、ビールは飲むし、ジョギングは３日坊主だしでなかなか痩せなかった。

それが現在３キロ減。

もう少しで４キロ減行きそう。

その原因は最近走ってるから。

マラソン大会出場の為たまにだけど走ってる。

おかげで毎晩遠慮なくビール飲んでます。

今日も今からDVD観ながらドンタコス&ビールです！