22キロ走ったぞ

来月のフルマラソンまで1ヶ月切って、マジで走り込みがんばらないと、当日大変なことになる…というわけで、今日は気持ちを奮い立たせてハーフマラソンの距離走った。

ハーフマラソンは21キロなんだけど、まぁ11キロ走ってみて、そこから折り返して帰ってくれば22キロ走れるな、という単純な発想で走り始めて、

最初は体が重く、タイムはキロ7分近いラップタイムもあったけど、

とりあえずキロ6分前後を目標に走った。

でもやっぱ当たり前だけど、先月15キロラン以降それ以上の距離走ったことなかったから、今日15キロ過ぎたあたりから膝が痛くて、

股関節も痛くなってきて、中々キツかった。

でも大幅なペースダウンはしないようにがんばって、なんとかゴール。

タイムは22キロで、2時間18分。

オレとしては「がんばったー！よく歩かず走り切ったな！」って満足してしまったけど、

冷静に考えたら、フルマラソンってこの倍走るんだよね…。

今日瀕死の状態でゴールしたのに、ここからもう一回同じ距離を走ってフルマラソンの距離と同じになる…。

いやいや、ゾッとするわ。

そんな過酷なレースに、来月参加するんです。

ゾッとします…。

先月の走り込みはこの程度…。

15キロ走を一回できたものの、とてもフルマラソン前とは思えない怠け具合…。

11月は今日現在でこれですわ。

残りの期間でどれだけ仕上げれるか！！