世界標準技術開発フォローアップ市場展開

ガラパゴス化から飛躍:小電力無線IEEE802規格開発会議・・・への寄与活動拡充

(^。^ ) たとえば12月の夜に / GARNET CROW

2023-12-31 16:39:46 | 連絡
(^。^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

(^。^ ) たとえば12月の夜に /  GARNET CROW

 
 


(^。^ ) 雨上がりの夜空に / RCサクセション

2023-12-31 16:24:27 | 連絡
(^。^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

(^。^ ) 雨上がりの夜空に / RCサクセション

 
 

12/31(日)冬至10日#「運動ノルマ」が疲れを残す 眠りと食事を見直そう/2017年4月2日/梶本修身# 倉恒弘彦

2023-12-31 10:57:04 | 連絡
😔「仕事や運動をしている間中ずっと効果が続き、血液脳関門(脳の神経細胞を有害物質から守るバリアー機能)を通り自律神経の中枢に直接働きかける物質がないか研究を続けた結果、『イミダゾールジペプチド』という物質を発見した。これは
①鶏の胸肉
 
に豊富に含まれている。渡り鳥などが長時間疲れずに羽を動かし続けられるのは、羽を動かす筋肉である胸肉に抗酸化物質が大量に含まれているから」と梶本院長。
イミダゾールジペプチドは、海を回遊する
➁マグロ
 
➂カツオ
 
などの大型魚にも含まれている。
長時間にわたって抗酸化作用を発揮する食品を摂取して脳の疲れを取ろう。
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO13516690R00C17A3000000/





12/31(日)冬至10日#東京都大田区#(^。^)食(=人を良くする)は生きる力#今日も元気に!旬食材を食べよう

2023-12-31 10:50:43 | 連絡
😀冬至は、この日を境に日が長くなる、つまり運気が上昇する日とされています。
このように冬が終わり日の長い時期がやってくることを😨「一陽来復」といい、とても縁起の良い日とされています。
冬至にかぼちゃを食べた理由2つ
【1】 縁起の良い日は「運盛り」していた。
冬至など縁起の良い日に「ん」がつく食べ物を食べ運気を上げる「運盛(うんも)り」という習慣があります。
①かぼちゃは南瓜(なんきん)
 

とも言い、古くから縁起のよい食べ物とされてきました。
かぼちゃの他にも「ん」がつく
➁人参
 
➂こんにゃく
 
を食べたり、縁起の良い赤色のあずきとかぼちゃを煮た
④「いとこ煮」
 

を食べたりする地域もあります。
【2】. 貴重なビタミン源を食べて冬を乗り切る!
昔は秋が終わると新鮮な野菜がとれず、冬は夏に収穫した野菜を貯蔵して食べていました。
その野菜の中でも、ビタミン豊富なかぼちゃは貴重な栄養源。
【3】.かぼちゃにはビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カリウムなど、たくさんのビタミンやミネラルが含まれており、
風邪予防や美肌効果、疲れ防止などの効果が期待できます。
https://lifemeal.jp/7350



12/31(日)冬至10日#東京都#空中浮遊微粒子 PM2.5予測#6時~18時「😨やや多い:大気が少し霞む程度」18時~24時「😨😨多い:日本の環境基準値程度」

2023-12-31 10:32:28 | 連絡
◇東京都のPM2.5予測のサイト
https://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj_CA.html
◇◇定義:
「😨😨😨非常に多い:注意喚起レベル」、
「😨😨多い:日本の環境基準値程度」、
「😨やや多い:大気が少し霞む程度」、
「😀少ない:清浄」
●東京都#空中浮遊微粒子 PM2.5予測:
6時~18時「😨やや多い:大気が少し霞む程度」
18時~24時「😨😨多い:日本の環境基準値程度

●粒子状物質PM (Particulate Matter :DUST PARTICL)発生源は、ばい煙を発生する施設、粉じんを発生する施設、自動車、船舶、航空機等の人為起源と土壌、海洋、火山等の自然起源とに分かれています。
●微小粒子状物質 PM2.5=Dust Particle PM2.5は髪の毛の太さの1/30程度:2.5μ、コ ロナウイルス大きさの5倍=2.5μm÷0.5μm)。

●DEP:Diesel exhaust particles=PM2.5は肺の奥深くまで入りやすく、呼吸器系への影響に加え、循環器系への影響が心配されています。




◇ディーゼル排気微粒子と心肺循環器系障害#国立環境研究所
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/c089cb1436c76725b9c697aebed5e2b0

◇インド大気汚染PM2.5被害死亡者数、中国を抜き世界最多か。対策急務2017/03/01株式会社ニューラル サステナビリティ研究所
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/d952038cd1af8c614b1bb9755ad88cec

◇空中浮遊微粒子PM2.5#マスク装着の外出推奨
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/c90382cc89542a6ed8c54cfcf571dc8f