９/１９（火）白露1２日＃ぽかぽか竹ツボ体操＃ＵＳＡ＃Foot-pressure-point-stepping ＃Australia-Takefumi-Foot-Massage

〇血行が良くなり　美肌　ダイエットをサポート:
Improves blood circulation Supports beautiful skin and diet

◇ＵＳＡ Takefumi Foot Massage Website
=Mary Bond*1　 L.A. CAL.USA：４min=
https://www.youtube.com/watch?v=kYpD4Zn1_VA

*1Mary Bondメアリー ボンドは、UCLA でダンスの修士号を取得し、構造統合の実践者としてアイダ P. ロルフ博士のもとで訓練を受けました。

アイダ・ロルフ博士構造統合研究所の運動学部の元教授である彼女は、国内、海外、オンラインで運動ワークショップを教えています。

『Balancing Your Body』と『The New Rules of Posture』の著者である彼女は、数多くの健康雑誌やフィットネス雑誌にも記事を発表しています。

彼女はカリフォルニア州ロサンゼルスに住んでいます。

◇Ｏceania The Benefits of a Bamboo Stepper for Foot Health: Part 1 Ｗebsite
=129 Sylvan Road, Toowong QLD 4066 AUS：7min=
https://www.youtube.com/watch?v=2dMm0FLCa-E