お寺でヨガ

今朝はお寺の境内（というより参道側）で朝ヨガして来ました～

（こうも毎日よう出掛けるなあ夫の声が聞こえてきそう）

以前このブログに書いた公園内とは違う“朝ヨガ”です。

公園内の方は今も月１やっているようです。公園内で気持ちいいのですが

７０近いわたくしめには、少々ハード

ヨガにも色々種類があるらしく、音楽かけて楽しくリズミカルに若者向き？

だったらしく、次の日筋肉痛が起きるのですぅ

で、終活で納骨堂契約した時、参道で見たチラシ(昨年からしていたみたい）

毎週土曜日「朝ヨガ」ここはどんなヨガ

気になりながら、今朝、目が覚めて「そうだ今日は朝ヨガ行こう！！」

このお寺とチベット寺院が姉妹提携ならぬ、何かご縁があるらしくチベットの仏像が

一般公開されている場所（ちゃんと屋根があるので炎天下にはならない）で

仏様に見守られているようで、真ん中は吹き抜けなので、心地よい風が吹いてくる

若い皆さまに交じって初体験

公園内のヨガと違って音楽はなし、動作もゆったり。

（ウンウン、これなら出来そう）

気功と共通点も多いので楽しい

毎週土曜日となるとちょっと無理なので月2回位は来れるかな？？？

（この歳になると毎週はしんどくて、月2位がちょうど良い）

フフ、楽しみが増えました～～～