大学の腎機能の研究に協力している。
5年間、体力測定と身体測定をし、そのデータをまとめたらしい。
それで終わりだと思ったが、
引き続き、筋力と腎機能の関係を調査したいと言う。
継続希望者を募ったら、ほぼ全員が手を挙げた。
継続希望者を3グループに分けるようだ。
①スポーツジムで筋トレ
②自宅で指示に従い自主トレ
③何もしない
ほとんどの人がジムを希望。
コンピュータでランダムに選ばれるという。
いつもの様に大学で体力測定と身体測定をし、
その後ジムに行って、マシンによる“最大筋力”の測定をやってきた。
マシンで負荷をかけつつ引いたり押したり蹴り上げたり、5種類の筋力測定をした。
年相応なのかどうかは、まだ分からない。
「膝とか腰とか、痛いところはないですか？」
と聞かれて、大丈夫です！🙆♀️
「明日は筋肉痛になるかもしれません。」
と言われ、そうですよね〜
で、一夜明けて筋肉痛は？
🙆♀️
でも明日は分からない。
いつ頃からだったか？🤔
若い時は翌日にでた筋肉痛。
歳をとってきたら、一日おいて出た。
周りでもその様で、「歳よ、とし！」
さて、
明日の朝すんなり起きられるか？
アタタタタ・・・となるか？
どっちに賭ける？
