のんの妊娠初期の悩み

私が悩ましく思っている、妊娠してから現れた症状。

前にも書いてますが、便秘。


黄体ホルモンの影響らしいのですが、
妊娠期は「溜め込む」ようになるため、
腸の動きも緩慢になり、便秘に悩む妊婦さんが出てくるようです。



のんはバッチリ影響を受け(泣)
現在、3日に一度お薬で出すようになってます…。


うちの母は便秘にはならなかったそうです。


なるだけ薬に頼らない排便方を探していますが、
(塩水クリア＝ソルトウォーターバッシングは『浄化』作用だし、妊娠期はまずいんじゃないかとヨガ女達から指摘あり！しかし下剤の使用もどうなのか、とのん的に思ったりもします。現在確認中)
まだ見当たらず…。


下剤はやっぱり力が抜けるので、しんどいのですよね…。





それともうひとつ。
痰がめちゃくちゃ絡むようになりました！

こうしてる今も喉の奥に異物(痰)がいるのがわかります。

もともと痰きりができない私。

鼻うがいは鼻の粘液を出すことができるので、現在も毎朝やっていますが、それでも拭いきれないくらい溜まってます…(トホホ)


五行の考えで「大腸の変調は喉に変調を来たす」と教えてもらったのですが、

じゃあどうしたらいいんだーーーって具体的な方法は見出せず。


この妊娠による体調の変化は
改善すべく行動すれば良いのか、
はたまた季節物として甘んじて受けるのが良いのか、
迷うのんであります。