この前から肩と首がコリコリで、頭痛もしていたし、
ひょっとしてこの胸やけは首の凝りから？というようなことも起きていた。
金銭的に今月は遠出もしたし、そんなに余裕はないのだけど、
限界が来てマッサージをお願いした。
これでもかというくらい揉んでもらったけど、
いつまでこの感じがもつかなぁ～～。
また同じような格好でPCを打っていたり、
ベッドでiPadで電子書籍を読んだりしていたらすぐにまた肩こり・・・。
辛くないときから肩や首を回したり、胸を張るようにしたりして、
「予防」しないとまた同じ事だよね。
でももうこの状態が悪い習慣になってるからなぁ。
肩こりを知らない人がいるけど、どこが違うんだろうね？
羨ましいかぎり！
くぅ
