9月12日(日)練習

天気：雨 参加者：西岡監督、三枝CAP、南里さん、アレさん、菅家さん、ザビさん、東さん、鈴木由、オカ、砂、大西、武藤の12名 練習内容： ①タッチフット（アップ代わりに） ②ストレッチ ③グリット ④コンタクト（試合をイメージ） ⑤タックル ⑥4対4ミニゲーム（ほぼガチンコ）5分 ⑦フィットネス（V字走×5本 インターバル50秒） ⑧ストレッチ 雨の中でコンディションが良くなかったことも . . . 本文を読む