6月19日(日)練習報告 2011-06-19 | 練習 ROCKS各位 武藤です。 6月19日の練習報告です。 炎天下ではなかったものの時折陽が差しかなり蒸し暑い中での練習でした。 先週に引き続き出席者が若干少なかったのは残念でした。 【参加者（敬称略）】 菅家・遠藤・鈴木（卓・由・邦）・島田・安田・コレ・岩崎・高比良・高橋（見学）・武藤 【メニュー】 ・アップ（歩きタッチフット） ・ストレッチ ・サーキット（腕立て・腹筋・背筋・スクワ . . . 本文を読む
