5月19日(日)練習報告 2013-05-19 | 練習 －記ー ○日時場所 2013年5月19日(日)10:00－12:00 ＠体育中心サッカー場 ○参加メンバー11名(敬称略、順不同) 大原・島田・齋藤・相良・安田・ズッキーニ・保谷・長澤・入江・砂・ハノイ ○メニュー ・グランド3周+ストレッチ ・サーキット：腕立て・腹筋・背筋・スクワット・スタージャンプ10回×3セット ・フィットネス：端⇒センターラインでダウン⇒端 行きダッ . . . 本文を読む
