11月1日練習報告@海印二沙足球场

－記－

○日時場所
2020年11月1日(日)10:00－12:00＠海印二沙島足球場

○参加メンバー21名(敬称略、順不同)
草間・テラ・根岸・中村・江崎・西松・鍋島・福島・酒井(途中帰宅)・志田・美川・高瀬・小林・竹下・寺田・石田・Jr・ミンミン・レイ・中島

○○○

【練習内容】
・ジョグ
・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々)
・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ)
・FW,BK分かれ
・FW,BK合わせ
・組合倒し練習（スタンド・座った状態）
・ミニゲーム

試合も近づいてきたこともあり、この日は20名以上のメンバーが集まりました！人数が多いと自然と良い雰囲気になりますね。広州はまだまだ暑いこともあり、飲み水を入れるケースにはまだ氷が必要です！11月に入ってもやっぱり広州は暑いですね！そんなこんなで練習スタートです！

練習開始前の全体集合で気持ちを高めて、全員に集中するように鍋CAPからコメントがあり、みんな気持ちを引き締めます！


タッチフットも人数が1チーム10名ほどとなることで、自然と声も良く出ていて、良い感じでした！


FWは最近の練習では5対5でスクラムを組めるほど、人が集まっていて、充実した練習が出来ているようです！


この日の練習も動画が中心で撮影していたこともあり、ブログでの写真は少なくなりました。すいません。。練習最後はミニゲームで身体も当て合って、試合の感覚を養う練習を行い、みんなかなり熱くなってました！来週の練習の次はいよいよ試合となりますので、来週の練習は入りから集中して、しっかり練習に臨みましょう！！

この日の昼は先週に引き続いて和楽にて食事を楽しみました！飲み放題2時間100元でがっつり飲んで盛り上がりました！この日の最後も集合写真を撮って解散しました！中村の手元にある空き瓶は深センに帰る時の非常用尿瓶だそうです(笑)

○連絡事項

11/8(日) 10:30～天河客运站MVP足球场
11/14(土) 14:00 Kick Off予定＠东莞グランド

部費、諸経費の支払は会計家村まで。

広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです！興味がある方は下記までご連絡ください！！
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