GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

11月10日練習報告@ 海印二沙足球场

2019-11-14 | 練習


-記-


○日時場所
2019年11月10日(日)10:00-12:00@海印二沙足球场


○参加メンバー22名(敬称略、順不同)
寺田・西松・酒井・草間・美川・吉福・江崎・軍曹・中村・木村・テラ・三枝・BB・古屋・Devid・Jr・てんてん・りな・レイ・ミンミン・綾・中島

○○○



【練習内容】
・ジョグ
・ストレッチ
・タッチフット(ジョグ、トップ)
・FW,BK分かれ
・FW,BK合わせ
・コンタクトゲーム(ワンパスまでOK)

アジジャパ本番まで残すところ、本日含めて練習は4回!まずは練習が始まる前に本日の練習で何を意識して練習に臨むのかを意識合わせを行います。みんなで集まってCAPからコメントです。


アップのタッチフットで珍しく独走を見せた西松さん(笑)


タッチフットの練習、背中が見えているのはCAPのBB、プレッシャーをかける古屋と中村


FWはこの日も入念にライアウトの合わせを行います。


BKはトップでもらう時のお互いのポジショニングや相手との距離感を感じながら練習を行いました!


FW、BKとの合わせ練習の模様


綾、ミンミン、てんてんはのんびりパスの練習してます(笑)


この日、練習最後は20分ほど、ひたすらコンタクトゲームでかなりガチでやりあってます!!


西松さんにタックルに入るDevidとラックに入ろうとしている江崎


モールを形成して相手チームを押し込もうとしている重量FW組


ここ最近時の練習は近場でのアタックディフェンスの練習を多く実施してきました!ピラー,ポストの意識はだいぶ根付いてきたように思えます。次からはもう少しグランドを大きく使い流れの中でどのように動くべきなのかなどを確認していければと思います!

この日も練習後にみんな食事です!今日は上海からわざわざ応援に駆けつけてくれたりなちゃんも一緒でかなり盛り上がってしまいました!


最後は店の前にて集合写真!3時間飲み食べ放題200元/人はお得だったので、しこたま飲みました!!


りなちゃんが夜の便ということもあり、残れるメンバーで二次会へ!綾もだいぶ酔ってましたが、桜島2号店へ開店前でしたが、移動して引き続き飲みました(笑)


BB CAPとりなちゃん!


最後は午後仕事で食事に参加出来なかった西松さんも駆けつけてくれ、みんなで写真を撮りました!

 
○連絡事項



11/17(日) 10:00〜启盟联足球场
11/24(日) 10:00~海印二沙足球场(予定)
12/1(日) 10:00~海印二沙足球场(予定)

部費、諸経費の支払は会計家村まで。


広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです!興味がある方は下記までご連絡ください!!
guangzhourocks@gmail.com/136-3634-6912(加藤)

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