2月21日練習報告

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－記－

○日時場所
2016年2月21日(日)10:00－12:00　＠金戈顿足球公園

○参加メンバー9名(敬称略、順不同)
北島・酒井・相良・西田・中島・島田・山下(初)・柴田(初)・ハノイ

○メニュー

練習内容
アップ3周
ストレッチ
タッチフット(タッチ、ホールド)
サッカー
チームラン
筋トレ(腕立て伏せ、腹筋、スクワット、狭い腕立て伏せ、背筋、背筋、123、体幹、腹筋)
タグラグビー

○○○

2016年初蹴り。
曇り空ながら、暑くもなく、寒すぎずのラグビー日和。
初参加2名に子供を加えて10人。
タッチフットは、設定もしていないのに途中Walkingタッチ。
最期は、みんなでタグラグビー。
タグを取られないように腰振りステップ。












徐々に上げて行きましょう。

○連絡事項

2/28(日)10:00～金戈顿足球公園

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。