夏を前に、気づいたら、たくさん体にお肉が～～～！！
冬に蓄えたお肉を落としたいと思う今日この頃です
足を出していると、つまり短いズボンやスカートをはくと足が細く
なるという話を聞いたことがあります。
自然と気づかずに見られていることに「意識」しているからなん
でしょうかね。でもミニは私には・・・はけません（＞ ＜）
やっぱ、こりゃ～代謝をあげてお肉を燃やすしかないですね。
しかし、「意識」することって大切ですね。
ヨガでも、意識をもって行うか行わないかで効果は違います。
お腹周りのお肉に意識して最近は、やりたいなと思います。
Yama