連日新型インフルエンザの話題でもちきりです。
東京でも、感染者が発見されたとか。東海地方もそのうちにきそうですね。
しかし、関西の電車など人ごみの映像をテレビで見ていると・・・
行きかう人皆 マスクマン
すごい・・・そんなに！？って思ってしまいますが備えあれば憂いなしですよね。
そして各地でマスク不足が問題になっています。
先日花粉症の先生が、マスクが売り切れてないという話をしてましたが、
私の地元でも、スーパーでも薬局でもマスクが売り切れ。
関東地方の友人がマスクが売ってないから送ってほしいとの頼みを気楽に受けた
母上は、こんな田舎でもマスクがないことに困惑してました。
マスクが手放せない人には迷惑な騒ぎですよね。
ウイルスが体内に入らない努力もひつようですが、入ったウイルスと戦う抵抗力が備わっているので、弱らないよう規則正しい生活や、バランスのよい食事をとることが一番だなと思います。
私は特にストレスをためないようにしています。
ストレスは、ホルモンバランスをくずさせたり、いろんな命令をだす脳の働きを弱らせてしまうので、もちろん抵抗力も低下させてしまいます。
自分にあったストレス解消法を見つけて、ウイルスに負けない体で、マスク不足にもめげずにこの騒ぎをのりきりましょう。
Yama