関東では梅雨明けし、東海地方では来週あたり梅雨明け予定ですね。
しかし、連日真夏のような天気
家はセミが大合唱なので気分は真夏です。
さてさて暑くなってきて感じることがありますが、最近電車やスーパーなど色々な場所が寒いです。
halひよりでさえ寒いと思うときもあるのです(>_<)
毎年、家で冷房を使わず過ごしているため、私自身冷房になれてないからだと思います。
冷房のきいた環境に慣れてる方が、暑いと感じる気温や湿度でも
実はその方が感じてるほど暑くないのです。むしろ少し吹く風に涼しさを感じます。
これは、”慣れ”だなと思います。
人には順応能力が備わっているので、
冷房に慣れれば、今感じてるほど寒いと思わないのでしょうし、
暑さに慣れれば、それほど暑いと感じないのかも。
汗をかくのも普通なので、不快ではないです。
昔は、今ほど各家庭に冷房などなく扇風機やうちわで過ごしていたのだから暮らせないはずはないはず！
温暖化で暑くなってますが、ひさしや打ち水など涼しくなる工夫をして冷房を使うことの少ない生活に切り替えてみませんか？
halひよりの講師さんも同じように、冷房が苦手な方が多いです。
講師さんによっては、わざと冷房をつけないレッスンもあります。
レッスン中暑いと感じるかもしれませんが、水分補給しながらしっかり汗をかいて夏ならではのよさを体感してくださいね。
これから夏本場！熱中症、夏バテなど体調を崩さないようお気をつけください。
Yama