継続するって、簡単そうで難しい・・・。
わたしは飽き性なので、結構続かないタイプです。
でもでも、ヨガに来てくださってる方は、結構継続性が強い！
実年齢より10歳以上若く見える方は、やはり毎日の手入れを継続されています。
顔の体操だったり、簡単なストレッチだったり、すべて継続されている結果が今のその方。
いや～頭が下がります。私もその方みたいに年をとりた～い（＞＜）
そして、halひよりに貴重な男性のヨガの生徒さん。
今日で通い続けて一年経ちました！まだまだ驚くのは早くって、
その方、週2回1年間きてくださってるんです。
たまに週１になるときもありますが、9割くらい週２！！！
それを一年続けるって凄くないですか？
ご自分で、体調不良を改善したいとはじめられたヨガ。
それ以上の効果でてると思いますよ。最近とってもいきいきしてます。
何事にも共通しますが、継続は力なりですね。
ヨガって比較的ゆっくりとからだが変化していくので、焦りは禁物。ゆっくり自分のからだと向き合ってください。
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リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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