リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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5月7日（土）にマタニティのレッスンがありました。
来月に臨月に入られる方もいて、その方はラストレッスンでした。
最初お会いしたときは4～5ヶ月くらいだったのかな。つわりも比較的ひどくなく
「全然、実感がない」
と言われていましたが、だんだんお腹の中で胎動を感じるようになり、少しづつ実感がわかれてきたのでは。
赤ちゃんと対面できるのが楽しみですね。元気な子を産んでくださいね。
さて、赤ちゃんが生まれてからのが大変なのは、産後の育児を経験されている皆さんご存知のこと。
産後のケアって大切なんですよ。マタニティの時とは違って、自分をケアする時間がありません。
体力も落ちていますし、イライラしてしまったりすることもあるかも。。。
だからこそ、しっかり産後ケアしましょう。
その一つにリフレッシュすることも大切な産後ケア！
赤ちゃんと一緒にできるといいですよね。まずは赤ちゃんも喜ぶベビーマッサージ。
日曜なので、是非パパさんにも体験して欲しいです。
ママには、産後ヨガでさらにリフレッシュ！！そんな
★ベビマ＆産後ケア体験会★
5月29日（日）10時30分～11時30分
参加費：1，000円＋オイル代500円（持参の方はオイル代不要）
対象は首がすわった頃～1歳児未満の赤ちゃんとママ・パパ
ご予約お待ちしております。0586-52-2188 halひよりまで
HPにて詳細載ってます♪