アクアセラピー

自然には人を癒す力があります。その中でもアクアの世界へ

青い空、青い海、白い雲・・・見てるだけでも心が晴れわたります。

実はアクアリフレクソロジ－の講習で石垣島へ

石垣島はもう梅雨も明け・・・暑い。台風もそれて天気も良好！

真っ青なきれーな海。水温も31度位だったのでぬる～い感じで

心地よい中、まずは、『アクアヨガ』

呼吸にあわせて腕を、肩を、全身をほぐしていきます。

といっても時間が押していたのもあまりできなかったのですが・・・。

海に力を抜いて浮かんで、流れに身をまかせつつ呼吸に意識を

向けます。

呼吸と向き合う、自分と向き合う。それは、海の中ってとっても

いい場所でしかも、ここ石垣島の海がすごく合ってるな～っておもいます。

そして『あいち』水の中で行う気功だそうです。

イルカ先生に型を教わり海と一体になっていきます。

両足で踏ん張っても流されます。でもそれがまた気持ちよかったりもします。

メインの「WATSU」と「アクアリフレ」は次回に・・・。