★体験チケット★

リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください

HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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こんにちは。

インフルエンザが前にも増して流行っていますね。。。

体調管理には充分気をつけましょうね。

ｈａｌひよりでは、ルーシーダットン、ハタヨガと

大きく分けて二つのヨガをやらせていただいています。

ルーシーダットンは呼吸法に意識を傾けてポーズを

行っていくので、比較的シンプルポーズが多く

初心者でもやりやすいと思います。

ハタヨガはポーズに意識を傾けて、体をのばしていくので

運動不足の方にお勧めです。

お好きなレッスン3回￥3,000の体験チケットがありますので

自分にあったヨガを見つけにいらして下さい★

心と体を癒しにお待ちしておりまます。

★matsu★