指ヨガ体験会

リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください

HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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昨日は指ヨガ体験会でした。

希望があったので日曜に設定！

皆さん、「何それ？？」って興味本意で参加♪

普段、ヨガに来て下さってる方も、そうでないかたも、楽しんでいただけたようです。

呼吸法も行っていました。

『指をほぐす前は、つきづらかった手が届いた』

『帰ったら、膝を痛めてから歩いたり激しい運動ができない、母親に教えたい』

『仕事柄肩凝りがあるから、仕事の合間に手軽にできそう』

『最後の、手をお互いほぐし合うのが、気持ちよかった～』

『１回では覚えられない』

などなど感想は様々。

ご参加いただいた皆さまありがとうございます。また、こんな感じで一ヶ月か二ヶ月に一回くらいで指ヨガ行いたいと思ってます。

動ける方は動いた方がやっぱりすっきりしますしね！

指ヨガのあとそのままハタヨガ受けられた方もいたので、相乗効果でかなりスッキリされてました。

よく寝れると思いますよ♪