halひより

散歩にきたら見つけた
そんな隠れ家みたいな場所にある、ヨガを中心としたリラクゼーションスペースです

アロマセミナー☆レポート

2011-03-07 14:09:51 | halひより

リラクゼーション&カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円(有効期限3週間)もご利用ください

HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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昨日のアロマセミナーは、年中悩みのつきない「目の疲れ」をアロマで対策しようというテーマのもと開催!

サブテーマとして肩凝り対策に使える精油もありました。

アロマセミナー☆レポート

まったり講義のあと、肩凝り用マッサージオイルを作ったら

お次は眼精疲労用のアロマブレンド。 先生が眼精疲労に効果的な精油をいくつかセレクトしてくれて、

そこから自分の気になる精油をセレクト!

ブレンドする精油が違うだけでこんなに香りがちがうんだ(>_<)と わたくし参加者の方の完成したものを香らせて頂いて思いました。

そして今回、先生が小豆のホットパック(何て言われてたか忘れてしまいました…)を手作りで参加者の方に作ってきてくださって感激☆

アロマセミナー☆レポート

レンジで温めたあと目にのせて使います。繰り返し使えかなりエコです!!目の疲れもすっきりしそうです。

わたしも頂いてしまい(>_<)先生ありがとうございます。最近目が疲れてるので活用させていただきます。

アロマは色んな活用法があるんだなと思います。

毎回、初参加の方がいらっしゃいますが、先生も気さくなので初めての方もリピート参加の方も皆さんになじんでますよね。

本を見て使うのもいいけど、たまにこんなセミナーに参加すると、バリエーションも広がり知識も増え楽しいですよ!

気軽に参加できるセミナーを通して、一人でも多くの方が興味を持つきっかけになるといいなと思ってます。

参加してくださった皆さんありがとうございます(^O^)

次回日程は未定ですが、皆さんが日常で活用しやすいテーマで企画できたらなと思いますので、リクエストお待ちしております。


いっぺんきてみやあ祭

2011-03-06 12:30:21 | いろいろ

リラクゼーション&カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円(有効期限3週間)もご利用ください

HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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ただ今開催中!

いっぺんきてみやあ祭

いっぺんきてみやあ祭   いっぺんきてみやあ祭

こんな感じ♪朝一で行ったのですが、賑やかな感じ。まつげパーマ、足や手や肩などのマッサージ系、似顔絵やカラーセラピーなどなど

頭ほぐしを体験しましたが、気持ちよかったです。 リンパトリートメントンは20分1000円でお得!

いっぺんきてみやあ祭

耳つぼも1000円でしっかり体験できますよ~。

本日3/6(日)の16時まで開催されてます。

開催場所:一宮市木曽川町黒田字宝光寺5-2

車の方、駐車場あります。(ローソンと宝光寺の間の空き地) 電車の方、新木曽川駅からなら徒歩5分、JR木曽川駅からなら徒歩8分ですよ。


笑顔でヨガ

2011-03-05 18:00:01 | 健康・運動

リラクゼーション&カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円(有効期限3週間)もご利用ください

HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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笑うと免疫力があがるという話しは聞いたことありまりませんか。

halひよりで笑いヨガ(声を出して笑う)は行ってないのですが、ヨガをやる最中に口元だけでもいいので笑顔で行うと、

自然と優しい気持ちになります。

皆さんヨガをしてる最中は集中してるので、あまり表情に意識はいかないかもしれませんが、

一度笑顔で呼吸したときと、無表情で呼吸したときの違いを感じてみてください。

どうですか?

口角を上げるだけでもいいですよ。ニコッ(*^_^*)として息を吸うとなんだか柔らかい空気が入ってくる感じがします。

是非試してみてください。一回でわからなかった方は、しばらくの期間試してみてください。

笑顔でゆっくり呼吸する時間を作るだけでも、気持ちが柔らいだり、落ち着いたりしますよ♪

そして、笑顔は連鎖するのでまわりにも笑顔が広がります!!

素敵ですね(^O^)


キムチ

2011-03-04 23:21:38 | いろいろ

キムチ
友達のイチ押しキムチ!試しに購入~。

甘さの中に辛さと旨味があります。これなら辛いのが苦手でも食べやすいかも~♪

韓国の方が食べたらこんなんキムチじゃないっていいそう(笑)

韓国で食べたキムチはめちゃ辛かった記憶が…。美味しかったですけどね。

しかし、川越達也さん凄いですね。彼が美味しいと言ったものは売れるとか!?


3月6日(日)は

2011-03-03 22:08:53 | お知らせ

リラクゼーション&カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円(有効期限3週間)もご利用ください

HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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halひよりでは13時30分アロマセミナー『目の疲れ、肩コリ対策』があります。

まだ空きありますよ~♪毎回ですが…、アットホームな感じでお送りしています!

初めての方も大歓迎(^O^)、アロマ初心者の方も大歓迎。

講師の岩田先生は、生活の中や子育てにもアロマを活用されてます。イギリスで生活され、学ばれただけあって知識も豊富で毎回関心させられます。

そしてそして、同じ日に木曽川にある”つくる”では11~16時『いっぺんきてみやあ祭3』があります。

K先生も耳つぼで出展してるので、立ち寄ってみてください。 お花の可愛いシールを仕入れてましたよ~。

耳つぼに興味があるかたは、3月8日(火)14時からダイエットルーシーのあと

15時からhalひよりでも体験できます。【要予約】