秋バテには日光を浴びて、、

 

すっかり秋気分でしたが

昨日は戸外で孫ちゃんたちと遊んでいたら暑くなりました

異常気象で地球はどうなるのか心配ですね

 

人口が減って、一人世帯がドンドン増えるそうですね

孫ちゃん世代がどうか幸せに暮らせますようにと祈っています

 

 

秋バテの人が多いとラジオで言っていました

熱い夏が長く続きましたからね　

温めのお風呂に10分位浸かるとよいそうです

そして日光を浴びながらのお散歩が良いとの事

 

クリスマスツリーをみたら

心がホッ！となりました