ここ数日いろいろなものを整理していたら、体調がすぐれてなかった頃に行っていたセミナーの内容を記録したノートであったり、資料などが出てきました。
内容をメモしたノートなので文字は走り書きですが、この頃伝わったことが今の自分を作りあげたと言っても過言ではないと思っています。
内容はリアルに細胞単位からの健康の話であったり、ダイエットの話、原因があるから結果があるといった啓発的なもの、スピリチュアル系の話などなど(笑)
多岐に渡っているようですが、突き詰めると「 ６０兆個の細胞が全部元気だったら病気になんてならない 」というリアルに身体の状態に直結するところをきちんと改善していけば、老化なんてあり得ない、生涯現役、スピリチュアル系な経験が増えていく。
数年前に「 生活習慣病の原因はほぼほぼ肥満 」と言っていたアメリカ帰りの血管外科医の一言を聞いた次の日の新聞に載っていた易占いのコーナーの私の生まれ月のコメント・・・。
「 今日は長期的な何かを始めるのに良い日。たとえばダイエットとか。 」
とかぁとかぁとかぁ・・・(;゜∇゜)
もうこのくだりは何回もここでＵＰしていますが、本当に本当にここが自分の転機だったと思っているのです。
赤ちゃんの頃から「 健康優良児 」という謎の単語に騙されて、ずっとポッチャリだった私が痩せて今までそういうサイズの洋服があったことはうっすら気がついていたけど素通りしていた「 Ｍ 」サイズのお洋服を着られた時の感動！！！
そして「 達成感 」です。
毎日グラフに記入していましたが、毎日のグラフは地味でした(笑)しかし、一年後の月単位のグラフってば！！！(≧∇≦)
こんないろいろな機能の衰えを感じる年齢となっていてもなお、進化することができるのです。
義母と同居したのが約５年。
最初のうちはさほど感じていませんでしたが、血圧が下がり朝にボーっとして物忘れも激しくなってきたので担当のお医者さんに「 血圧の薬を止めて欲しい 」と何回も訴えた２年くらいのうちに認知症はどんどんひどくなっていったように思えます。
結果論なので本当のところは分かりませんが。
そんな５年間を経て、いろいろなものを整理しようと片付けを始めたところ一冊のノートが出てきました。
日にちから推測すると２００９年。
多分健康のことに関するセミナーに行き始めた頃のノート。
「 どうしてそれを始めたのか？ 」
体調が悪くて疲れやすい
出かける気力もなく日々をやっとこなす感じ
家事とパートで手一杯
いつもギリギリ
今日と明日というサイクルしかない
自分では頑張っているつもりだが空回っている感覚が強い
ノートにはそう書かれています。
なんだかなぁ～。
今の自分も大して変わっていない状況なんじゃないの？(；・ω・)
そんなことを思い出させてくれた「 過去のお宝 」たちを今、掘り出して、捨てるものは捨てて！という作業の真っ最中でした(*´∇｀*)
涼しくなってくれたので、作業頑張りま～す( ＾∀＾)
てか、ここ数日肌寒いくらいで、体調がすぐれない人がまた続出するのではないでしょうか？気をつけて過ごしましょうね（＾◇＾）
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