昨日は皆既月食でしたがもう眠くて眠くて(；・∀・)
満月は見えてとても寒かったので空気が冴えているからキレイなのかしら？などと思いながら、あと一時間で欠け始める頃に突然の睡魔に襲われて記憶がなくなりました(笑)
気が付くと２２時３分・・・。
あ(；・∀・)
今は多分真っ暗なのかしら？
欠けて行くという現象は見えないで終了(；・ω・)
これからは開けて行くという時間までも眠くて眠くてたまりませんでした。
私の野生の直感が重力か何かを察知しているのでしょうか？
皆さまの写真をネットで見せていただいて、ま、いっかと思う私です( ´∀｀)
満月には違いないので、ダイエットの第二段階( ´∀｀)
満々満月と一緒に細くなっていくプロジェクトo(｀^´*)
「 難攻不落のお腹をどうにかしよう！編 」に突入したいと思いま〜す(*´ω｀*)
頑張りま〜すと言いつつあまり頑張らない方法かな(笑)
ダイエットというくくりだけではなく「 健康 」には
栄養素
筋肉
体幹
ダイエットして１５キロ痩せた頃に作った自分で掘り起こした資料からもそう信じて１０分体操に取り入れていましたが、最近購入した本にもとっても近いことが書いてありました( ´∀｀)
その方の本は順番としては「 体幹 」「 筋肉 」「 栄養素 」でしたが(笑)
ま、順番はどうでもよく、私にはやっぱり「 体幹 」が必要かな( ´∀｀)
姿勢が悪いのはずっと感じていたのでずっと良い方法を探していたからo(｀^´*)
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