ヨガ初挑戦

一昨年から始めた集会所でのエアロビクス。
先生がしばらくはヨガに取り組んでみましょう、とのこと。
体の超硬い私としては、どうかな～、出来れば遠慮したいっていうところが本音。
さて前回は都合で欠席してしまい、今日はメンバーの中で私だけはヨガに初挑戦。
周りのみんなに「ヨガ、きついよ～」「明日筋肉痛になるよ」とか言われて少々ビビる。
実際始めているとやっぱり柔軟性ないし、腕の筋力もすこぶる弱いので
レッスン終了間際には体のあちこちがプルプルしてる。(^^;
ただエアロビクスみたいに激しく動かないのに、体はポカポカするから不思議。
それなりに体動かしてることになってるみたい。
夜、子供達と寝てしまい、毎度の如く数時間してから起きたら・・・
筋肉痛。
これってまだ若いって事？
そういう事にしておいて～～～～！！！！うふ