ビタミンやミネラル豊富な野菜を食べて免疫力をUPさせましょう。免疫力を活発にさせるビタミン類、人参、キャベツやナス、ほうれん草、パイナップルやスイカ、りんご。野菜のミネラルは体の構成成分となると同時に、食物の消化吸収、老廃物の排泄、エネルギーの生産、便通を良くし、有害物質を排出。
ビタミンやミネラル豊富な野菜を食べて免疫力をUPさせましょう。免疫力を活発にさせるビタミン類、人参、キャベツやナス、ほうれん草、パイナップルやスイカ、りんご。野菜のミネラルは体の構成成分となると同時に、食物の消化吸収、老廃物の排泄、エネルギーの生産、便通を良くし、有害物質を排出。