健康玄米酵素 @hatapon02腸が悪いと体調も悪い。偏った食生活（食物繊維が少ない）やストレス（過労、睡眠不足、気温や気候の変化）で、悪玉菌が優勢になり腸内環境が悪くなる。免役力が低下し病気の原因となる。ヨーグルト等の乳製品、味噌や漬物の発酵食品、食物繊維で腸内環境を整えましょう。同時に肥満予防効果にも期待。
腸が悪いと体調も悪い。偏った食生活（食物繊維が少ない）やストレス（過労、睡眠不足、気温や気候の変化）で、悪玉菌が優勢になり腸内環境が悪くなる。免役力が低下し病気の原因となる。ヨーグルト等の乳製品、味噌や漬物の発酵食品、食物繊維で腸内環境を整えましょう。同時に肥満予防効果にも期待。