健康玄米酵素 @hatapon02貧血予防にレバー、あさり、ほうれん草、ひじき、もずく、合わせて、ビタミンＣの柑橘類と苺、ビタミンＢも鉄分を吸収する。鉄を含むサプリメントは自己判断で飲むと血圧の低下、けいれん、肝臓への蓄積等を引き起こし、危険な事態をまねかねない。医者の処方が欠かせない。どうかご自愛ください。
貧血予防にレバー、あさり、ほうれん草、ひじき、もずく、合わせて、ビタミンＣの柑橘類と苺、ビタミンＢも鉄分を吸収する。鉄を含むサプリメントは自己判断で飲むと血圧の低下、けいれん、肝臓への蓄積等を引き起こし、危険な事態をまねかねない。医者の処方が欠かせない。どうかご自愛ください。